Jahresbericht 2024 Triathlon

Bericht Triathlongruppe:2024
In den ersten 3 Monaten im Jahr 2024 wurde der Trainingsfokus abseits des winterlichen Spinnings auf das Lauf- und Athletiktraining gelegt.
Ende April waren Nadine, Stefan und Markus zu einem 9 tägigen Trainingslager in Can Picafort auf  Mallorca.
Hier war der Fokus das Radfahren, es wurden aber auch Lauf- und Schwimmeinheiten
durchgeführt.
Nach dem Anradeln wurden die Trainingswochen, bedingt durch den frühen Saisonhöhepunkt, intensiver und die Umfänge länger,
Am 23.06.2024 starteten wir zu unserem Saisonhöhepunkt beim Ironman in Hoorn (NL).
Nadine erstmalig über die Olympische Distanz und Stefan und Markus über die Mitteldistanz. Bei hochsommerlichen Temperaturen erreichten alle gesund das Ziel.   In den Altersklassenwertungen wurden gute Ergebnisse erzielt.
Stefan startete Anfang August beim Triathlon in Sassenberg und erreichte in seiner Altersklasse ein gutes Ergebnis.
Ab Mitte August starteten Stefan und Markus dann mit der Vorbereitung für den Marathon in München.
10 Wochen Vorbereitung, mit über 700km, teilweise 6 Laufeinheiten in der Woche sollten sich am Ende auszahlen.

Am 13.10.2024 erreichte Stefan in 3:58h und Markus in 3:25h das Ziel im Olympiapark.
Erwähnenswert ist auch der dritte Platz im Staffelwettbewerb beim Triathlon in Xanten Anfang September.
Im November nahmen wir noch alle am Zevenheuvelenloop in Nimwegen teil.
Ein Highlight war auch die Teilnahme am größten Sylvesterlauf Deutschlands in Soest.
Für das Jahr 2025 sind auch wieder einige Veranstaltungen geplant, unter anderem der Triathlon in Bocholt und Sassenberg, außerdem möchten Stefan und Markus den Marathon in Köln laufen.
Wenn von Seiten einiger Radsportkameraden Interesse bestehen sollte, bei dem einen oder anderen Triathlon eine Staffel zu bilden, sprecht die Triathleten einfach an.
Interessante Termine dafür sind der Goch-Ness-Triathlon, der Niederrheintriathlon in Wissel oder der Nibelungentriathlon in Xanten.

Mit sportlichen Grüßen
Markus